Return to site

Top 3 Cách Giữ Dương Vật Cương Lâu Tại Nhà Khi Quan Hệ

· nam khoa

Cách giữ cương lâu như thế nào hiệu quả? Tình trạng dương vật không cứng được lâu không hiếm thấy cũng như là triệu chứng nghĩ rằng những bất ổn về sức khỏe sinh sản. Vậy có những phương thức nào giữ dương vật cương lâu, cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Dương vật không cứng được lâu là gì?

Cách giữ cương lâu như thế nào

Dương vật của đấng mày râu muốn cương cứng đòi hỏi phải có sự phối hợp hoạt động của một số hormone, cơ bắp, dây thần kinh cũng như mạch máu đi kèm với điều kiện kích thích tình dục. Một số tín hiệu thần kinh từ não gửi tới bộ phận sinh dục nhằm điều khiển cơ bắp thư giãn cũng như cho phép máu chảy vào những mô bên trong “cậu bé”.

Một lúc máu đã lấp đầy dương vật và đạt được sự cương cứng, các mạch máu sẽ đóng lại để sự cương cứng được duy trì. Sau lúc kết thúc hưng phấn âu yếm, các mạch máu mở ra và cho phép máu chảy đến.

Đôi lúc, một người cánh mày râu có khả năng gặp trở ngại trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng đủ mạnh cũng như lâu để quan hệ tình dục. Một số vấn đề này còn được gọi là rối loạn cương dương hoặc bất lực khả năng sinh lý.

Hiện tượng này sẽ không nặng nề nếu chúng chỉ xảy ra với tần suất khoảng 20% tổng thời gian sống. Tuy vậy, nếu như tình trạng dương vật rất khó cứng hay dương vật không cứng được lâu xuất hiện định kỳ, chiếm gần phân nửa thời gian sống thì có thể báo hiệu một vấn đề về tình huống sức khỏe sinh lý buộc phải được thăm khám chuyên môn.

Xem thêm:

Quan hệ nhanh ra có thai không, cách trị tốt nhất

Dương vật không cứng được lâu có chữa được không, cách chữa

Cách giữ dương vật cương lâu ở phái nam như thế nào hiệu quả
Cách giữ cương lâu như thế nào

Có khá nhiều cách giữ cương lâu mà phái mạnh có khả năng áp dụng tại nhà, như là:

 Giữ cương lâu bằng cách chọn lọc tư thế quan hệ hợp lý

Để giảm thiểu hiện tượng xuất tinh sớm, đàn ông cần chọn lọc tư thế quan hệ hợp lý từ ban đầu giúp làm tăng cảm giác hưng phấn cho cả hai và kéo dài khả năng cương cứng của dương vật. Dưới đây là 3 tư thế duy trì chức năng cương cứng của dương vật, cánh mày râu có khả năng tham khảo:

  • Tư thế úp thìa
  • Tư thế cưỡi ngựa
  • Tư thế gục đầu

Mặc dù vậy, quý ông buộc phải giảm bớt quan hệ kiểu tư thế Doggy, đây là tư thế khiến cho bạn cảm thấy mới mẻ, dương vật tiến công vào khá dễ lên đỉnh, khiến thời gian xuất tinh của đàn ông diễn ra mau chóng hơn.

 Cách giữ cương lâu bằng biện pháp thay đổi tư thế quan hệ

Việc đổi sang tư thế trong khi thời gian gần lên cao trào cũng có tác dụng kéo dài thời gian cương cứng của dương vật, tạo cảm giác thú vị với cả hai người, đây là phương thức khá hiệu quả đối với nam giới có cảm xúc mạnh. Mặc dù vậy, bạn cũng cần cẩn trọng phối hợp nhịp nhàng khi thay đổi tư thế, nếu không sẽ làm cho bạn giường cảm thấy tương đối khó chịu cũng như làm giảm xuất sắc cuộc yêu.

Hơn thế nữa, những khảo sát cho thấy, bạn nam nếu được chuyện chăn gối bằng miệng sẽ có dương vật to hơn so với một số người kết hợp theo hình thức truyền thống. Biện pháp này bên cạnh giúp đấng mày râu ngay lập tức đạt được trạng thái cực khoái mà còn có khả năng duy trì cương cứng lâu hơn so với thông thường.

 Giữ cương lâu bằng phương pháp chọn BCS hợp lý

Theo một nghiên cứu cho hay, những quý ông lúc xài BCS sẽ cảm thấy rất khó chịu cũng như chẳng thể đạt được trạng thái cương cứng cũng như duy trì nó trong thời gian dài. Họ nhất thiết phải sử dụng nhiều thời gian hơn để kích thích mới có thể giúp dương vật trở thành cứng cáp.

Để giảm thiểu trường hợp này, cánh mày râu buộc phải chọn các mẫu BCS có tác dụng chống xuất tinh sớm, hỗ trợ kéo dài thời gian cương dương, có chứa lượng nhỏ benzocaine hoặc lidocaine, và không ít chất bôi trơn. Điều này giúp làm giảm độ nhạy cảm cũng như sự ma sát nơi vùng kín, giúp kéo dài thời gian cương dương, kéo dài thời gian quan hệ.

 Giữ cương lâu bằng cách véo nhẹ vào đầu dương vật

Nếu lúc quan hệ, cánh mày râu cảm thấy hưng phấn quá nhanh và muốn xuất tinh nhanh chóng thì có khả năng xài tay xiết nhẹ nhàng vào đầu dương vật, tập trung vào ống dẫn tiểu sẽ giúp phòng ngừa tình trạng xuất tinh sớm.

Động tác này có tác dụng đẩy bớt máu ra khỏi dương vật khiến cho phản ứng xuất tinh tạm biến mất, mặc dù vậy cánh mày râu sẽ bị đau ở dương vật cũng như có khả năng bị tụ máu. Tuy nhiện, bạn cũng nên giảm bớt dùng phương thức này, nếu như dùng trong thời gian dài có khả năng không còn tác dụng nữa cũng như thậm chí là dẫn đến tác dụng ngược.

Cách giữ cương lâu như thế nào

 Giữ cương lâu bằng cách thức tiến hành bài tập Kegel

Tập thể thao có tác dụng cải thiện lượng máu lưu thông trong cơ thể cũng như giúp cải thiện khả năng cương cứng của nam giới. Kegel là bài thể thao tại một số cơ vùng chậu, giúp bạn nam có khả năng kiểm soát khả năng cương cứng tốt nhất. Bài tập là phương thức kép giúp tăng nguy cơ cương cứng của dương vật hiệu quả, bên cạnh đó kiểm soát được quá trình xuất tinh cho đàn ông.

Cách thức thực hiện:

  • Trước tiên: Khởi động dương vật bằng giải pháp siết chặt cơ PC trong 3s cũng như lặp lại 4 lần.
  • Bước 2: Cho dương vật tăng tốc bằng giải pháp siết chặt cơ PC trong 1s cũng như lặp lại 10 lần liên tiếp.
  • Thứ ba: Củng cố dương vật bằng phương thức siết chặt cơ PC trong 8s cũng như thả lỏng trong 4s, tiến hành lặp lại 4 lần.

 Cách giữ cương lâu bằng cách thức tránh xem phim đen và thủ dâm

Xem phim đen cũng như thủ dâm thường xuyên sẽ có tác động không tốt đến tinh thần và thể chất của đấng mày râu. Nếu thủ dâm thường xuyên sẽ tác động đến khả năng cương cứng dương vật và ham muốn âu yếm ở cánh mày râu.

Theo tiến sĩ – b.sĩ Ian Kerner cho biết, trước khi bắt đầu cho một cuộc yêu vài ngày, nam giới cần giảm bớt thủ dâm. Việc này sẽ giúp lượng máu đi đến dương vật sẽ không ít hơn, khi bị khiêu khích sẽ cương cứng kéo dài và rất lớn hơn trong các lần quan hệ sau.

 Giữ cương lâu bằng phương thức nghĩ ngơi phù hợp và ngủ đủ giấc

Giấc ngủ tác động tương đối lớn đến khả năng ham muốn ân ái ở bạn nam. Nếu giấc ngủ không thể nào an toàn, khả năng chăn gối sẽ bị giảm sút, làm gián đoạn chức năng cương cứng làm cho dương vật không duy trì được trạng thái cương cứng hàng đầu.

Vì vậy, quý ông hãy ngủ đúng giờ và đủ giấc, luôn giữ tinh thần sảng khoái, tránh stress kéo dài giúp dương vật có khả năng cương cứng kịp thời cũng như duy trì trong thời gian dài.

 Giữ cương lâu bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng là một trong những cách giữ cương lâu. Ngoài an tâm lượng dinh dưỡng cần thiết một ngày, có hai nhóm thực phẩm bạn buộc phải quan tâm cũng như lưu ý bổ sung thêm. Bước đầu là nhóm tăng cường lưu thông máu. Thứ nhì là nhóm tăng nồng độ hormone testosterone.

Bởi vì vậy, ăn gì để của quý cứng lâu cũng như bền bỉ khi quan hệ luôn là mối quan tâm của không ít đàn ông. Có rất nhiều thực phẩm vừa tốt cho quá trình lưu thông máu vừa giúp cơ thể tăng sản xuất hormone testosterone. Tiêu biểu trong số đấy phải nhắc đến: tỏi, hành, gừng, củ dền, dưa hấu, các mẫu trái cây khô (đặc biệt là nho khô và mận khô), yến mạch, hải sản (đặc biệt là hàu, hến cũng như cá ngừ), thịt bò…

 Giữ cương lâu bằng cách thức khám

Để có khả năng xác định tác nhân xác thực làm dương vật không cương được lâu, phái nam nên khám tại những địa chỉ nam khoa uy tín.

Mức độ nghiêm trọng của hiện tượng rối loạn cương dương thường được phân mẫu theo 3 thang điểm: nhẹ, trung bình cũng như nặng. Trước tiên tiên trong quy trình trị là xác định dấu hiệu dương vật rất khó cứng của người mắc bệnh đang tại mức độ nào.

Tùy thuộc kết quả chẩn đoán, cách thức chữa sẽ được dẫn ra thích hợp với từng tác nhân rõ ràng.

Hiện tại, phòng khám đa khoa Nam Bộ là địa chỉ khám bệnh nam khoa được nhiều bạn nam chọn lựa để cải thiện cũng như gia tăng trường hợp giữ cương được lâu khi kết hợp. Với đội ngũ chuyên gia tri thức cao, tri thức cao cùng dụng cụ y khoa y tế, phương pháp tối tân luôn giải tỏa các băn khoăn mà người bệnh gặp phải.

Mong rằng những san sẻ về cách giữ cương lâu thế nào hiệu quả, có khả năng giúp đấng mày râu cải thiện được trường hợp mà bản thân đang gặp phải.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly